Sabine Held
Feldenkrais
Sabine Held hatte ihren ersten Kontakt zur Feldenkraismethode während ihres Ballettunterrichts in Stuttgart. Während ihres Studiums an der TU Stuttgart besuchte sie das Seminar „Tanz und Raum“ bei Beate Kieslinger und Nathan Gardah.
Von 2005 bis 2008 ließ sie sich nach der Methode von Moshe Feldenkrais an der Tanz- und Theaterwerkstatt Ludwigsburg ausbilden. Seit 2008 freie Tätigkeit (u.a. an der New York City Dance School und öffentliche Bildungsstätten)
Bewegung nach Feldenkrais in Bietigheim-Bissingen
Sanft ausgeführte Bewegungen erweitern das Bewusstsein für Ihren Körper. Ihre Konzentration ist auf die spielerischen Bewegungen gerichtet und das gesamte Nervensystem kommt zur Ruhe – gleichzeitig sind Sie aufmerksam und ganz bei sich. Sie entdecken neue und harmonische Bewegungen, die sich angenehm und leicht anfühlen. So können Sie den Kontakt zu Ihrem Körper und das Wissen um Ihre Person vertiefen. Körper und Geist finden Harmonie und öffnen sich für Neues.
Durch den Unterricht können überflüssige Spannungen abgebaut, Rücken- und Gelenkbeschwerden gelindert, Stresssymptome und innere Unruhe vermindert, Wahrnehmung und Kontrolle über Ihren Körper geschult und eine größere Bewegungsfreiheit erlangt werden.
